jestem teraz na cyklu na mase ktory bedzie trwal prawie do wakacji, na wakacje planuje zrobic cykl na rzezbe. Mam zamiar wziac winstrol w tabletkach. Pytam teraz bo chce wszystko zrobic tak jak powino byc i zeby dalo jak najlepsze rezultaty. Oczywiscie dieta jest i bedzie napewno dobra. Wiem juz troche ale chce jeszcze potwierdzic swoje [...]
[...] zaczal mi sie nowy problem. Mianowicie w stawie barkowym, kiedy opuszczoną ręką wykonuje koliste ruchy samym barkiem (coś podobnego do szrugsów) bez obciążenia to czuje jakby mi sie kość o kość ocierała, takie chrumkanie. Obawiam sie czy nie nabawie sie jakiejś kontuzji przez to. Co man z tym zrobić? Braki mi jakichś witamin? Co mam brać na to?
chlopaki ja mam 17 lat 187cm wzrostu i waze ponad 76 kg chcial bym przybrac masy mięśniowej jak narazie ćwiczylem na sucho bez niczego ale strasznie dlugo trzeba ćwiczyc by zobaczyc efekty ćwicze jakies 4 mies i takie efekty http://www.fotka.pl/profil/lobuz508510/albumy/1,Ja/44673202,?authkey=fa09189bdb7cc6b3f3f13657e2032542 są bardzo male [...]
[...] kreatyną, nawet z 1,5 miesiąca miałem zastój np przy wyciskaniu klatki ciągle na serie 8-10 powtórzeń biorę około 60kg, na barki czy triceps zacząłem nawet co raz mniej brać.... Co może być tego przyczyną? Jedni mówią, że za mało wziąłem krety, żeby wymagać od niej efektów ( ok. 200-250 ) inni, że za mało białka jem a jeszcze inni opierają [...]
mam troszke genotropinu z dato o4 2004 co wy na to?mozna smialo to brac?czy co radzicie dzieki pozdrawiam
witam!mam 10ml susty pmp i 100tab vina co ile dni mam brac strzala i w ktorym momecie wejsc z winem i co najlepiej na odblok i kiedy z nim wejsc..pozdrawiam
Witam, Mam 18 lat, Cwicze juz kilka lat, jednak tak bez dluzszej przerwy to okolo roku, po malu zblizam sie ku koncowi redukcji na clean burnix 2, a jestem aktualnie w posiadaniu Trigona i argininy od aminostaru(prezent), puszke kreatyny z poprzedniego cyklu i carbo i oto pojawia sie moje pytanie :) Czy mozna wziac wszystko razem? jak tak to [...]
Jakie odzywki brac na redukcji ? Tak mysle ze bialko,BCAA, i jakis spalacz ? Dodac cos jeszcze? Co do bialka to niewiem na co sie zdecydowac : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html [...]
Mam prośbę o ułożenie mi treningu na masę od 1 września mam zamiar brać wpc 80- 800g i kreatynę tylko jeszcze nie wiem jaką lepiej wybrać kreatynę trec 400g+taurine +500g czy creapure+ala+b1 z treca 250g, i co mi na dużej starczy może powróćmy do treningu chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu na wszystkie grupy mięśniowe [...]
WITAM I POZDRAWIAM WLASNIE ZACZALEM KURACJE DUBOLEM MAM 5 AMP TO WYCHODZI 10 STRZALOW MAM TYLKO JEDNO PYTANIE JAK TO BRAC NA NECIE CZYTALEM ZE TRZEBA CO 2-3 DNI A JA BIORE NP W PONIEDZIALEK I W PIATEK CZY TAK MOZE BYC CZY TRZEBA CZESCIEJ,DODAJE ZE NIE JESTEM POCZATKUJACYM KULTURYSTA ALE Z KOKSAMI MAM PIERWSZY RAZ DO CZYNIENIA,OBECNIE MAM 41 W [...]
[...] kanapki, jakieś batony dosłownie wszystko. W szkole zjadam obiady a głód dalej nie znika. Po szkole znowu lecę na basen. Do domu wracam.około półtorej godziny i wciągu drogi jem jakieś słodycze. Tak wygląda mój każdy dzien . I teraz napisze mi ktoś co mogę zjadac wciągu dnia. Mam jeszcze 1 problem jakie napoje brać na zawody pływackie ?
Witam.Zdecydowalem sie na cykl winko+clen bo slyszalem ze to jedno z lepszych rozwiazan jesli chodzi o redukcje..Mam 100tab Stanonaxin PMP i 100tab clena balkana,mam prosbe o rozpiske jak to najlepiej brac bo opini jest chyba tyle co ludzi na forum,czytam i czytam i co chwile jakies inne opinie i komentarze...Obecnie stosuje jeszcze bcaa i [...]
[...] - Opakowanie bialka Matrix 5.0 syntraxa. - oraz opakowanie witamin olimpa wraz z mineralami. Cel to dobicie do 100kg wagi obecnie waże 94kg prosze o rozpisanie mi jak mam brać te suple aby nie kolidowaly ze sobą i aby max je wykozystać.Mysle że masówka i bialko w jednym cyklu to moze za dużo ale prosze o fachowa porade ,bialeczko jest bo mi [...]
Witam jestem w trakcie cyklu na mecie RAZAKA. I wyczulem gino, co robic, co brac? W jakich dawkach? sogi... prosze o pomoc
Witam, Od jakiegoś czasu mocno obniżyło mi się libido, Jest to napewno powiązane z pracą i dużym stresem - mam swoją firmę i ostatnio miałem sporo nieprzyjemnych akcji w pracy. Kupiłem ZMA i biore aż 3 tabs dziennie - niestety rezultatów brak. Myślę o jakimś boosterze teścia. Co aktualnie warto brać na rynku? Myslałem nad Novedex XT... Pozdrawiam
siemka mam pytanko co by tu wziąść bo ostatnio skonczyłem cykl:storm+shock therapy i były nawet niezłe rezultaty jeżeli chodzi o pompe i siłe ale mysle nad czyms co by jeszcze bardziej dało kopa, moze coś doradzicie?:d thx:)a i jesczze jedno czasami jak brałem shocka to musiałem do kibelka czy to normalne? od ziomka wiem ze podobno on wypycha i [...]
Witam Kupiłem białko olimp system protein 80. Jak to brać? W opisie jest napisane że "1-3 porcji dz. - szczególnie przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami i po treningu. 1 porcję (35g - 90 jednostek miarki Olimp lub 6 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100ml wody." A z tego co czytalem na forum, ludzie piszom ze wg. braków w [...]
Siemka. Przeleciał mi już rok na samym teściu ok 250mg e4d, czasem dorzuciłem jakieś lgd ale tak to sam test. Od 3 tyg sam teść, około 200mg e5d Wszedł bym na mostek (o ile już na nim nie jestem) na okres zimowy, I znowu wleciał na towar na wiosnę albo przed latem. Czy zrobić jakieś badania? Czy wgle oplaca sie schodzić jeżeli czuje się [...]
Witam chciałbym zacząć 1 cykl teść enan waga83.5 wzrost83 cel 88-90kg 12 tygodni staż na silowni 1.5 roku chciałbym dowiedzieć sie jak najwiecej o pct jak dokladnie powinno wyglądać jakie dawki co brac zeby uniknac jakich kolwiek problemow z erekcja wiem zeby miec takie niepożądane efekty musiałbym bic strasznie duze ilosci i niepoprawnie [...]
[...] 3 miesiace (czytalem zeby sie wstrzymac z kreatyną więc rozważam jakies białko lub węglowodany) Bralem juz wlasnie przez jakies 2 miesiace Gainera z wiadereczka ktory zawieral(BCAA,jakies weglowodany jeszcze,kreatyne i tauryne w malej ilosci) no i wlasnie w jakiej postaci to brać żeby efekty byly najlepsze i cena w miare przyzwoita.Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
